Gambe scaldate nel tardo pomeriggio durante la visita medico sportiva e così appena tornato a casa mi sembrava quasi un peccato saltare un'uscita.
Un chilometro e mezzo di riscaldamento e poi giù! inizio con degli allunghi veloci scendendo senza troppa fatica sotto i 4'/km, leggero recupero a via ancora, andare fin che il fiato esce come se fossi una locomotiva a vapore, investendo il grosso faro centrale che altro non è che la frontale.
Fa caldo, temperature sopra la media, indosso pantaloncini e maglietta come fosse un bel giorno di primavera, e sento lo stesso il sudore che scorre a fiumi.
Quasi 8 chilometri messi in saccoccia con ritmi di allenamento perfetti per la prossima mezza.
La saggezza del medico sportivo:
"Voi ultra maratoneti siete fortunati che i manicomi sono chiusi, altrimenti non sareste in giro"
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