giovedì 28 maggio 2015

meno due...

...ultimo giretto di scarico. 8,5 km a ritmo molto molto blando, a tratti ai 5:30, altri 6:30, sfiorando la velocità lumaca. Muovere i muscoli, scioglierli e rilassarli.
Tra due giorni si parte, inizia un'altra avventura!!


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