martedì 23 agosto 2016

pausa veloce

non nel senso che ho accorciato la pausa pranzo, ma semplicemente perché il programma odierno prevedeva una bella serie di ripetute.
Via di riscaldamento e poi giù 15 x 100 a tutto quel che le gambe riescono a dare.
Bene bene e ancora bene, in una parola: rigenerante!!






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