Molto bene, portiamo l'asticella a 12!! E facciamo di più, dopo un chilometro di riscaldamento facciamo scendere questo ritmo. Le gambe girano bene, la caviglia non la sento, al suo posto tutti i soliti dolori ovunque, un po' mi mancavano :) prima il ginocchio, poi passa all'altro, giù al polpaccio...per poi assestarsi ed andare via con la solita tranquillità fisica e mentale che da tempo era lontana dalla mia testa!
Per quanto potrei correre ora? Beh a questo ritmo forse una ventina di chilometri.
E se calassi?
I 100 me li papperei volentieri!!(?)
Che senso di libertà piantarsi lì ai 4:30 e andare, con qualche punta più veloce e tratti lenti per riprendere leggermente fiato.
Ultimo dettaglio, tutto ciò in piena campagna, tra piantagioni di ciliegi e vigneti. La prima uscita senza maglia. Pantaloni da corsa, scarpe ed orologio, nient'altro se non un berretto per ripararmi da questo delizioso sole di metà aprile :)
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