Amici runners, tanti auguroni di buon Natale!
Dopo una settimana di cyclette alternata alla bicicletta dello scorso week end, oggi ricomincio con 8,5 km di corsa. Ritmo natalizio, a 5:30, velocità da pandoro insomma.
Il ginocchio teneva bene, nel pomeriggio però ricomincia il dolore. Nei prossimi giorni dovrò continuare a riposare...pedalando.
intanto pensiamo alla gitarella da fare con gli amici per chiudere l'anno!
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